防溺水“六不准”

1.不准私自下水游泳——这是对自己生命的负责

2.不准擅自与他人结伴游泳——因为危险往往在毫无防备中降临

3.不准在禁止游泳的湖泊游泳——这些明令禁止背后都潜藏着很多危险

4.不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳——那些看似平静的水面下隐藏着致命危机

5.不准到不熟悉的水域游泳——你永远不知道下一秒会面临什么

6.不准擅自下水施救——盲目冲动只会让情况雪上加霜

溺水高发场景

1.野外水域：河流、湖泊、水库、池塘等水域深浅不一，水下情况复杂，容易发生意外。

2.无人看管的水域：缺乏安全员和救生设备的地方，一旦发生危险，难以及时救援。

3.游泳池：即使是正规泳池，如果疏忽大意，也可能发生溺水。

4.海边：海浪、暗流、离岸流等都可能造成溺水，甚至经验丰富的游泳者也可能遇险。

溺水自救方法

保持镇定，节省体力。

头部后仰，露出口鼻。

深吸浅呼，放松肢体。

防止呛水，用嘴吸气。

如有漂浮物，尽力抓取。

找准时机，大声呼救。

遇人营救，听从指挥。

溺水施救方法

大声呼救找援手:及时向周围人求助，并拨打110报警。

就地取材施援手:可将救生圈、竹竿、木板等抛向落水者,让其攀扶或将其拖至岸边。拖拽救援时需伏地降低重心，以免被拉入水中。

清理口鼻通气道:救溺水者上岸后，迅速清理其口鼻中的污泥等，仰头抬颌开通气道，并拨120。

人工呼吸待救援:若溺水者呼吸及心跳微弱或心跳刚停止,应迅速人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

脱下湿衣防低温:若溺水者身着外套，需尽早脱下，湿衣会带走身体热量，造成低温伤害。