流感于普通感冒的区别？

 流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。

 重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症，甚至死亡。

 普通感冒则一般表现为打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛和轻度咳嗽，症状较为轻微且多集中在上呼吸道。

 如何有效应对流感？

 小编整理了专业机构的提示：流感目前仍是导致近期急性呼吸道传染病的主要病原体，加之近几周严寒天气，冷空气会让呼吸道纤毛的清除能力变弱，痰液和病原微生物更容易滞留在气道，削弱了黏膜的屏障功能，给病原体的侵入以可乘之机，容易造成呼吸道感染，同时，春运返程高峰，人员流动频繁，给病原微生物提供了更多的传播机会，流感防控仍不容忽视。预防流感，可采取如下防控措施，降低感染风险：

 1.科学佩戴口罩

 流感流行季节，尽量避免接触流感样症状患者，科学佩戴口罩。前往环境密闭、人员密集场所、乘坐公共交通工具或去医院就诊时，应主动佩戴口罩。

 2.接种流感疫苗
      可以显著降低感染以及感染后发展成重症的风险。

 3.保持良好的卫生习惯

 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口。用肥皂或洗手液在流动的清水下洗手至少20秒，能够有效清除手部携带的病毒和细菌。如果外出不便洗手，可随身携带含酒精成分（至少60%）的免洗手消毒液，以便在没有水的情况下清洁手部。

  4.保持室内通风
       每天开窗通风2—3次，每次15—30分钟，要保证室内环境通风良好，定期开窗通风，让新鲜空气赶走室内的病毒。如果家里已经有流感感染者的话，可以提高通风频率。

  5.提高免疫力

  倡导均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，为身体提供充足的营养；坚持适量运动，让身体充满活力；保证充足的休息，让身体得到充分的恢复。通过这些方式，增强自身免疫力，使身体具备更强的抗病毒能力。

  6.及时就医

  一旦出现流感症状，如高热、咳嗽、呼吸困难等，应立即前往医院就诊，并严格遵照医嘱使用抗流感病毒药物。

  流感的风险就潜伏在我们身边，但通过科学的方法和积极的措施，我们能够尽可能降低它带来的危害。再次提醒同学们做好科学防治，守护自己、也守护身边人的健康，期待同学们平安健康度过假期，重返校园生活。