开展大学生心理健康教育是建设和谐校园与和谐社会的需要，是实施素质教育的需要，更是德育工作改革的需要。为了使18级学生更好地了解大学生心理健康的重要性，社会发展学院安全部于2018年11月29日在第一教学楼212教室开展了“放松心情，健全心理”心理沙龙活动。18级各班学生代表参与了本次活动。

首先，由主持人致开场词，向同学们介绍心理健康的重要性及开展本次活动的意义。活动在“你画我猜”等心理游戏的轻松氛围中有序展开。主持人向同学们介绍了几种常见的大学生心理问题，分别有：适应问题、人际关系问题、情绪不稳定问题、恋爱与性心理方面的问题和自我意识方面的问题等；在详细介绍之后，又讲了有助于大学生保持健康心理的一些方法，如主动参加心理健康讲座等形式的知识传教活动、积极参加社会实践和课外问题活动、心理健康的自我检查、保持健康积极的心境、情境转移等等。本次活动使学生认识到健康心理的重要性并学习到自身心理调节的方法。

大学阶段是掌握专业知识技能和个人自我发展完善的重要时期，两大任务并驾齐驱、缺一不可，而心理健康则是这自我发展完善的前提和保证。作为当代大学生，更要及时关注自己的心理健康情况，从而以一个良好的心态适应校园生活、走向社会。