在全国第十三个“5.25 我爱我”心理健康日来临之际，学校迎来了第九届心理健康周活动，为进一步增强大学生的心理维护意识，帮助他们学会悦纳自我、关爱他人，营造校园心理健康文化氛围，提升大学生心理品质，维护校园的安全与稳定，5月23日晚5:30，教育科学与技术学院应用心理研究所王雪梅老师于学术报告厅为全校各班级心理委员作了题为《如何做一名心理健康的大学生》的心理健康教育讲座。

王雪梅老师从大学生心理健康标准、大学生常见的心理健康问题、自觉培养健康心理、应对心理问题的对策、人格与人生等方面切入，带领学生了解心理健康知识，认识心理健康的重要性。王老师指出，随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新，“人类进入了情绪负重年代”。人们的观念意识、情感态度复杂善变。王老师强调，不健康的心理可能是人的发展中不可避免的问题，但可以随着个体的心理成长逐渐调整而趋于健康。保持良好的心态，用一颗平常心看待身边事物，一切都将变得美好。正视心理健康，学习心理健康知识，增强心理健康意识。用阳光的心看待世界，用积极的热情拥抱美好的明天。

拥抱阳光校园，书写幸福人生！